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12 séances pour se tonifier

8,00

 

3 semaines de HIIT composées de 4 séances par semaine.

Chaque séance est unique, vous aurez donc accès à 12 séances HIIT qui ne nécessitent aucun matériel, à faire à la maison ou en salle.

Ces séances vous permettront de travailler chaque semaine :

-une séance cardio

-une séance spécial ventre plat

-une séance ciblée bas du corps

-une séance ciblée haut du corps

Vous pouvez les répartir comme cela vous arrange dans la semaine mais également les adapter à votre niveau.

 

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